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Zu welcher Tageszeit sollte man ein Basenbad durchführen?

tageszeit basenbadEs gibt keine optimale Tageszeit für ein Basenbad, denn die Wirkung von einem Basenbad variiert von Mensch zu Mensch. Wie wir uns nach dem Basenbad fühlen, kann auch von Basenbad zu Basenbad unterschiedlich sein. Einmal fühlen wir uns während dem basischen Baden in der Badewanne wohlig entspannt und schlafen danach erschöpft ein und ein anderes Mal aktiviert das Basenbad unseren Organismus und wir verlassen voller Tatendrang die Badewanne.

 

 

Dementsprechend kommt es weniger auf die Tageszeit an für die ein Basenbad geplant wird als vielmehr darauf, dass nach dem Basenbad ein Zeitfenster einzuplanen ist, um den jeweiligen körperlichen Bedürfnissen nach Ruhe oder Aktivität nachgehen zu können. Um Einschlafprobleme zu vermeiden sollten die ersten Basenbäder in Bezug auf die Tageszeit daher nicht direkt vor dem Schlafengehen geplant werden.

Auf diese Weise können Einschlafprobleme umgangen werden, für den Fall, dass das Basenbad eine aktivierende Wirkung hat.

Dauer und Häufigkeit eines Basenbades:

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